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영양제 먹는 시간 찾으시나요? 정말 많고 다양한 영양제 여러분은 보통 식전에 드시나요? 아니면 식 후에 드시나요? 영양제 먹는시간, 그리고 영양제 먹는 순서 우리가 건강을 위해 복요하고 있는 영양제는 제대로 복용해야 건강에 도움을 주고 또 효과도 극대화 할 수 있습니다. 제가 먹는 다양한 영양제를 어느 시간에 또 어떤 순서로 먹어야 할지 궁금하여 찾아보았습니다. 블로그 기사를 끝까지 … 더 읽기
최근들어 미세먼지가 심한 날이 번번하게 발생하고 있습니다. 이러한 환경에서도 우리는 일상생활을 해야만 하기 때문에 실내 환기를 통해 실내 공기를 교체하고 불쾌감을 최소화하기 위한 노력을 하게 됩니다. 그런데 매일 해야하는 집안 환기는 미세먼지가 심한 날에도 해야 할까요? 이에 대한 의견이 분분하여 미세먼지 환기 시간과 오늘 미세먼지에 대한 데이터를 알아보겠습니다. 미세먼지란? 미세먼지는 공기 중에 … 더 읽기
집안에 해바라기 그림을 잘 두면 금전운이 상승한다는 사실을 아시나요? 금전운을 높이는 해바라기 그림 액자 위치 인테리어 등 여러가지가 있습니다. 풍수 인테리어를 살펴보면 부엉이, 거북이, 달마대사 그림 등 여러가지 금전운을 높여주는 아이템들이 있습니다. 오늘은 금전운 상승에 좋은 고흐의 해바라기 그림에 대해 알아보고 금전운을 상승시켜 줄 다양한 이야기를 알려드리겠습니다. 금전운 금전운은 재물을 얻는 것에 대한 운을 … 더 읽기
어떠한 상황에서든 갑작스러운 공황장애 현상이 나타나면 불쾌하고 무섭게 느껴집니다. 숨이 막히는 듯한 호흡 곤란과 땀이 나고 손발이 떨리며 심장이이 뛰는 것 같은 공황 발작은 일상생활에서도 발생할 수 있습니다. 이러핝 증상들이 계속해서 발생하면 우리 생활은 망가지고 나아가 사회 활동을 제한받게 됩니다. 따라서 오늘은 공황장애 초기증상과 자가진단체크리스트 대처법 등을 알아보겠습니다. 공황장애란? 공황장애(Panic Disorder)는 갑작스러운 불안 … 더 읽기
나이가 들어감에 따라서 뼈 건강이 악화되어 고통을 호소하시는 분들이 많은데요, 이런 뼈 건강을 위해 섭취할 수 있는 비타민은 무엇일까요? 오늘은 뼈 건강 관리법에 중요한 비타민과 무기질은 무엇인지 알아보고, 이러한 영양소들을 쉽게 섭취할 수 있는 관련 음식들을 알려드리겠습니다. 뼈 건강이 악화되는 이유 뼈 건강이 악화되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 … 더 읽기